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Aprovechando que mañana es festivo y tendremos la mañana para desayunar tranquilamente hemos decidido cocinar unas magdalenas sin gluten. Es una receta sencilla y muy muy rica que os invito a que probéis. A mi hijo le encantan y a nosotros más. Sustituimos la harina de...

Empecé a practicar yoga con Leo al poquito de nacer. Yo ya practicaba yoga antes del embarazo, y por supuesto durante todo el embarazo hasta el último día ( todavía recuerdo la cara de mi amiga Cris cuando me vió boca abajo unos días antes...

Ayer recibí una muy buena noticia. La última pareja que había estado en una sesión de “Acompañamiento para la fertilidad” estaba embarazada. Me encantó. Después de más de un año de búsqueda, momentos buenos, malos, cambios, ilusiones… Por fin llegó. Mirando atrás puedo apreciar los...

El próximo jueves 9 de abril contamos con la presencia en Pequeños Maestros de Elisa Requena, madre y profesora de yoga para bebés. Ofrecerá un taller por la mañana de 11 a 12:30 y otro por la tarde de 15:30 a 17:00. Os dejamos con su...

La alimentación es la base de nuestra salud y por ello de nuestra fertilidad. Nuestro cuerpo necesita sentir que estamos sanos, y nuestra hipófisis, que es la encargada del funcionamiento correcto de nuestro sistema reproductor necesita tener unos niveles estables de glucosa en sangre, mucha...

Por Ana Peñalver Blanco: El yoga es un sistema de educación integral que revisa la totalidad de las facetas de la personalidad humana y desarrolla armoniosamente todos sus aspectos. El significado de la palabra yoga es “unión”, referido a la unión de uno mismo, la integración...

Durante los primeros meses de vida podemos encontrar multitud de factores que pueden afectar a nuestros bebés: acaban de salir del útero de la mamá - un lugar caliente, seguro y lleno de paz-, el proceso del parto, la nueva alimentación, las visitas… Por ello...

  Entre las herramientas para acompañaros en el camino a la fertilidad está el yoga. El yoga, practicado individualmente, comprende un conjunto de técnicas que permiten alcanzar un estado de bienestar. Así que si lo realizamos en pareja, obtenemos ese mismo estado en nuestra relación con la...